ミネラルウォーターに含まれる成分③：ナトリウムの性質とは

ミネラルウォーターの中にもミネラルの一種としてナトリウムが含まれています。

ナトリウムは人体に必要な成分です。人体組織の体液の浸透圧を保ったり筋肉や神経の働きにも関係しています。ですから、ナトリウムが不足してしまうと、筋肉痛の原因になったり神経に異常が現れてしまう可能性もあります。

運動する者にナトリウムは重要な栄養素です。

体内のナトリウムの量は、人体が自然とバランスよく調整してくれます。しかし、スポーツなどで大量の発汗をした場合には多くの塩分も発汗と同時に奪われてしまいます。
 

ただ、ミネラルウォーターなどの水分を大量に補給すると、今度は血液が薄められてしまいます。大量に発汗した後には、水分という意味だけではなく適量の塩分も補給する必要があります。
 

通常の運動後にミネラルウォーターというのは適しているのですが、真夏の激しい運動の後などにはミネラルウォーターではなく、スポーツドリンクの方が適しています。
 

スポーツドリンクが手元にない時には、塩をなめて水分を摂るようにしましょう。といいますか、スポーツドリンクがなく、塩があるという場面の方が珍しいですかね？スポーツ前にはスポーツドリンクを用意しておくべきということですね。
 

スポーツや入浴など発汗した後にも水分や塩分が必要ですが、スポーツなどの前にコップ一杯のミネラルウォーターやスポーツドリンクを飲んでおくというのもよい方法です。

アルカリイオン水とは

アルカリイオン整水器（アルカリイオン生成機ともいう）から作られたアルカリ性を示す水で、いわゆる電解水の一つである。反対に酸性を示す電解水には、強酸性水などがある。

ウォーターサーバーとはどんな物？

ウォーターサーバーと言ってもピンとこない人のために解説します



ウォーターサーバーとは、筒状の容器（貯水タンク）にろ過された水やミネラルウォーターを入れたものを上部等に設置し、飲料や料理としての用途で汲み出す機器をいいます。

また、一般的にウォーターサーバーは、水の入った容器が空になる度に、その空の容器と新しい容器とを交換しながら使い続けます。（サーバに直接水を貯水するタイプの機器も中にはあります）

いつでも冷水や温水をすぐに汲み出すことができる便利さや、ろ過水、ミネラルウォーターの摂取ができる点で健康配慮を目的としても、利用者が増えてきています。

最近水の汚染などで注目集めてます

会社や官公庁、施設では良く見かけらる方もいらっしゃると思いますが、最近では一般家庭でも、赤ちゃんや老人などの健康配慮の必要なご家族でのご利用や、健康意識の強い独身の方や学生など、多くの方のご利用が増えてきています。

ミネラルウォーター市場は今後伸びてきそうです。
水に対する人々の意識が高まってますから。
水＝タダの時代ではなくなるかも

ミネラルウォーターを摂取される回数が多い方などは、ウォーターサーバーのメンテナンス料が無料になるなどの特典があったり、新しく取替える容器の送料が無料になったり、また、一度に多くの水量を購入するために割安になったりなど、便利さだけではなく、コスト面でも大きなコストメリットや特典人気を集めている点です。

このブログで紹介してるような無料のウォーターサーバーも多いです。
とりあえず無料でなんてのもいいかもしれないです

なお、海外ではウォーターサーバーのことはディスペンサーと呼ばれています。

ちなみに海外では日本よりもミネラルウォーターに拘る人が多いです。

皆さんウォーターサーバーのイメージはできましたか

秦野盆地湧水群

アクセス
【 鉄道・バスでお越しの場合 】
「弘法の清水」
・小田急線「秦野駅」下車⇒徒歩5分
「今泉名水桜公園」
・小田急線「秦野駅」下車⇒徒歩6分
「いまいずみほたる公園」
・小田急線「秦野駅」下車⇒徒歩10分

水質・水量
豊富で良質な湧水が多く、用水、水道が古くから発達。現在も21ヶ所で日量約8,000トンを利用。条例、要綱等で保全に努めている。弘法の清水は1日平均132トン湧出しています。


「秦野盆地湧水群」は、丹沢山地で育まれた地下水が秦野盆地の随所に湧き出たもの。
市内「菖蒲（しょうぶ）」地区の浄徳院にある「菖蒲園」では、「浄徳水」、「浄福水」と呼ばれる自然水が湧き出ます。杉林に囲まれた園内では、5~6月にかけて見事に咲き並ぶ菖蒲を観賞することもできます。
秦野駅に近い住宅街の一角には、「臼井戸」とも呼ばれ地元住民に親しまれている「弘法の清水」の水場が佇みます。弘法大師に関連した水の伝説は全国に多数残されていますが、大師が底のない臼を置くようにとの指示を下しそれに従ったところその場から泉が湧き出した、というのがこの水にまつわるもの。

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