軟水と硬水

軟水と硬水良く聞くけどどんな違いがあるのか分からない人は多いのでは

軟水、硬水の違いについてに述べます。

カルシウムやマグネシウムのイオン含有量が少ない水。飲用、炊飯に適す。日本では、カルシウムとマグネシウムの量がリットル当たり177mg以下（硬度178）の水のことを言う。

日本の水は軟水です。

軟水を用いて日本酒を醸造すると比較的まろやかな甘口の酒(女酒)が、硬水を用いるときりりとしまった辛口の酒(男酒)ができるといいます

私は辛口のほうがピリッとして好きかな

硬水は硬度の高い水。カルシウムイオンやマグネシウムイオンが多量に含まれている。
アメリカやヨーロッパなどに多い。
日本でも関東地方の一部、沖縄などは硬水です。

水分子と強く結合（水和）するマグネシウムイオンは体内に吸収されにくい。これを人間が摂取すると、大腸に長時間留まり、水の吸収を妨害する。この結果、腸内に水分が溜まり、下痢を起こす可能性がある。

しかし、全ての硬水が下痢を起こすわけでなく
飲料に適した硬水もあり市販もされている。

でも、硬水の飲みすぎには注意してください。

コントリックスはフランスの湧き水の硬水であり
日本のサントリーフーズが販売してます


軟水と硬水
軟水のほうが飲みやいと思います。

ダイエット中の方なら
硬水で不足してるミネラルを補うのに向いてます。