水は脂肪を溶かす

肥満分子の10％は炭水化物、90％は脂肪。その脂肪の分子は『C（炭素）とH（水素）がつながって出来ています。
ここにH2O（水）が加わると、一度バラバラになって新しく結び付き、たくさんのHとCO2（二酸化炭素）に変化し、
その後体内から排出される」。また、栄養素の加水分解という栄養学上の見地からも、
脂肪、タンパク質などの栄養分を分解し、燃焼できる形に変えるためにも水は必要不可欠なのです。

ミネラルウォーターはストレス解消に良い

神経の伝達は、水が媒介となって行われます。

体が気がつかないうちに慢性的な脱水状態になっていると、伝達機能がうまく働かず、思考能力が低下し、ひどくなると神経障害が起きることも。水を飲むと頭がすっきりとし、ストレスの解消にも役立ちます。

レンタル無料のウォーターサーバー

ウォーターサーバーのレンタルは、「無料」で貸し出しを行っているところが最近急激に増えてました。

「無料」というと、当然レンタル代はタダであるという事ですが、それではどこで利益を得るのでしょうか？

それは、「ミネラルウォーター」なのです。

レンタル料無料の条件は、ウォーターサーバーに使用するミネラルウォーターをレンタル業者から定期購入する事になるので、「無料」といえば聞こえは良いですが、もしそのミネラルウォーターがぼったくりだった場合は、逆に損をする可能性もあるのです。

このような商法に騙されないため、口コミ情報で必ず評判をチェックする必要があります。

レンタル料金は、無料としている業者の他に、月々数百円～数千円と、その業者によって料金は様々です。

ウォーターサーバーのレンタルはまだ開始されて間もないシステムなので、相場が安定していないこともあり、やたらレンタル料が高いところもあります。

しかし、「無料」という言葉に惑わされてもいけません。

ミネラルウォーターを安価で手に入れられる立場にいる場合は、ミネラルウォーターを購入しなくてもレンタルできるところと契約した方が良いでしょう。

あとは水が自分のに合うかも重要です。

そういった条件を考慮しつつ、どの業者からレンタルするかを決めましょう。

「クリスタルクララ」ウォーターサーバー

名古屋地区限定

名古屋の人だけにお得なウォーターサーバー
レンタル無料＋ボトル４本

名古屋人のためのウォーターサーバーです。

ミネラルウォーターでダイエットするためには①：水を飲むタイミング

ミネラルウォーターでダイエットしてスッキリした体になりたいと思う人は多いと思いますが
まずは基本を抑えよう。

１・ミネラル分を多く含む水を飲む

ダイエットで食事制限すると体内のミネラルは不足します。
ミネラル多く含む水を飲みましょう。

２・適切な量を飲む

飲みすぎると体に良くないです。
飲みなれてない硬水は飲みすぎると下痢になる恐れもあります。
硬水の場合は少しずつ飲んで体に馴染ますのが必要であろう。

３・運動で汗をかいたあとの一杯

運動で汗をかいたあとの一杯は水分補給に重要です。
アルカリ性の硬度の低い水が適してるといわれます。

特に炭酸水がお勧めです。
炭酸水は疲労物質の乳酸を中和する働きがあります。